Gyakran ismételt kérdések a Homoktövisről

Mi a homoktövis?

A természetgyógyászatban az egyik legismertebb növény a homoktövis, ami nem véletlen, hiszen rengeteg benne az ásványi anyag és a vitamin. A homoktövis levelei, velője és magvai egyaránt értékesek, a növény bizonyos fajtái hazánkban is honosak. A homoktövist számos formában fogyaszthatjuk, így nem okvetlen szükséges bokrot nevelnünk. A homoktövis az ezüstfafélék családjába tartozik, kedveli a kopár, sziklásabb helyeket, de jól érzi magát a tengerparton fellelhető homokos dűnéken is és akár 10 méter fölé is megnőhet.

Homoktövis ültetése

A homoktövisnek válasszunk naposabb területet, lehetőleg kerítés mellett, de önmagában térhatárolónak is kiváló. Több tő esetében hagyjunk közöttük minimum 1,5-2 méter távolságot, majd alakítsuk ki az ültetőgödröt és tegyünk bele szerves trágyát is. A frissen ültetett növényt öntözzük meg rögtön és arra ügyeljünk, hogy a földlabda felszíne legyen egy vonalban a talajjal. A homoktövis már abban az évben is produkál némi termést, amelyben el lett ültetve. A homoktövis narancssárga bogyói tökéletes látványt nyújtanak, szeptemberben érnek be és télen is rajta maradnak a vesszőkön.

Homoktövis termékek

A homoktövist nyersen is fogyaszthatjuk, sokan remek csemegének tartják, bár ebben a formájában kissé fanyar és savanykás. Amennyiben édesebben szeretnénk elrágcsálni, várjuk meg az első fagyokat. A leveleiből elsősorban teát készítenek, de homoktövis olaj is beszerezhető, ami kiváló a különféle italokhoz. Dzsemet és lekvárt is főznek a bogyókból, valamint étrend-kiegészítőkhöz is előszeretettel adagolják. Ezen kívül számos kozmetikumban is fellelhető a homoktövis kivonat. Az általunk kínált homoktövis készítményeket a weboldal jobb oldali sávjában megtalálja.

Lehet káros hatása a homoktövisnek?

Mivel a növény aktív hatóanyagokat tartalmaz, ezért a fogyasztását túlzásba lehet vinni, nem javasolt például terhes nőknek, szoptató anyáknak, illetve 12 éven aluli gyermekeknek, ezen kívül a gyomor, bél- vagy hasnyálmirigy betegségben szenvedőknek sem. A homoktövis túlzó fogyasztása bárkinél kiválthat hasmenést, ezért lehetőleg ne lépjük túl a napi ajánlott adagot.

Homoktövis hatása a hajra

A homoktövisnek rengeteg jótékony hatása van, mivel tele van vitaminokkal (A, E, C) és ásványi anyagokkal, ráadásul a hajra is kiválóan hat, többek között segít meggátolni a hajhullást. Táplálja a fejbőrt, javítja a hajhagymák állapotát és megakadályozza a hajhullást. Bővebben a hajápolásról.

Homoktövis hatása a bőrre

A homoktövis a bőrre is remekül hat, nem véletlen, hogy számos kozmetikum is tartalmazza a növény kivonatát. A homoktövis kellően hidratál, csökkenti vagy megszünteti a bőrpírt, valamint az irritációt. A homoktövist tartalmazó krém rendszeres használatával búcsút inthetünk a száraz bőr által kiváltott állandó feszülő érzésnek, ráadásul az öregedést is meggátolhatjuk, ezzel együtt a ráncok kialakulását. További információk a homoktövis olaj bőrbarát hatásairól vagy az akne kezelésről.

Hogyan hat a homoktövis az immunrendszerre?

Van egy népi mondás, miszerint a homoktövis távol tartja a megfázást, ami nem véletlen, hiszen tényleg hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez. Ezen kívül védi szervezetünket a különféle baktériumoktól, vírusoktól, egyéb kórokozóktól, így kisebb eséllyel kapunk el valamilyen fertőzést.

A homoktövis hogyan hat a vércukorszintre?

A homoktövis a vércukorra is pozitívan hat, mondhatni csökkenti a szintjét, ráadásul az anyagcserét is javítja, így a cukorbetegek is fogyaszthatják, de előtte okvetlen célszerű szakorvossal konzultálniuk.

Mire jó még a homoktövis?

Az apró piros bogyók béta-karotint is tartalmaznak, amit szervezetünk képes A vitaminná alakítani, ez pedig jótékonyan hat a szemünkre, bőrünkre és a nyálkahártyánkra. B12 vitamin is fellelhető a növényben, így az anyagcsere folyamat is támogatva van. Ráadásul lassítja az érelmeszesedést is.

Hogyan érdemes a homoktövist fogyasztani?

A homoktövist számos formában juttathatjuk a szervezetünkbe, maga a bogyó például nyersen is fogyasztható és akkor a legzamatosabb, ha kicsit megcsípi a fagy. A növényt turmixokba is beletehetjük, de beszerezhetünk homoktövis italokat is. Étrend-kiegészítőkből ugyancsak rengeteg létezik, amelyek tartalmazzák a növény értékes kivonatát, tehát ily módon is alkalmazhatjuk.